大便开头干结怎么回事
1人回答
提问时间：2024-04-01 13:55
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2024-03-09 07:43
大便干硬主要是和饮食生活习惯缺少活动有很大的关系，长期的扩张是致使便秘的常见因素。平时必须多喝水，多吃蔬菜水果，粗粮，膳食纤维含量高的食物，不能够太过精细，同时需要有适度的体育锻炼，腹部可以用手多推拿推拿，这些都有助于稳定上述的情况。平时不要久坐久蹲。特别声明建议平常要规律饮食，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物。
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竺平 副主任医师
回答时间：2024-03-09 07:43
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