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经常吃含纤维的食物有何好处

1人回答

提问时间:2024-04-08 12:07

问题描述

经常吃含纤维的食物有何好处

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-04-08 12:36

多吃含有膳食纤维的食物有助于控制血糖,控制体重,对于排便也有一定的好处,在日常生活中可以适当的吃一些对身体是有好处的,但是需要注意的是食物没有治疗疾病的作用,如果发现了身体不舒服,一定要及时的前往医院进行检查以及治疗。

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