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经常吃蛋白质食物对大脑有好处吗

1人回答

提问时间:2023-10-29 08:27

问题描述

我平常比较喜欢吃蛋白质类的食物,经常吃蛋白质食物对大脑有没有好处?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-29 09:11

经常吃蛋白质食物对大脑是有很多的好处的。蛋白质是有机化合物,是人体需要的关键营养组成部分,对身体细胞正常运行很重要。蛋白质帮助修复损坏身体细胞,并减少日常磨损影响。

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