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孕妇吃鹅蛋怎么吃

1人回答

提问时间:2024-03-31 11:31

问题描述

孕妇吃鹅蛋怎么吃

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2024-03-09 16:18

怀孕时最好是在孕晚期,也就是后2个月吃鹅蛋,可以吃水煮蛋这样营养物质破坏比较少。孕妇在怀孕期间,是可以吃鹅蛋的,鹅蛋的营养价值要比鸡蛋更高一些,可以煮着吃、炒着吃,蒸蛋羹都可以,营养价值会比较高。鹅蛋比鸡蛋的营养价值高,它还有卵磷脂,蛋白质,维生素,钙,镁,钾,等营养物质,主要是具有提高免疫力,健脑以及祛除胎毒等作用。

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