如何预防慢性胃炎的发生

如何预防慢性胃炎的发生慢性胃炎发生是多方面因素，多重因素作用的结果，预防有以下几点：一、戒烟和戒酒，因为烟草中含有促进胃酸分泌增加的有害成分，这些成分会刺激胃黏膜，而过量的吸烟，则会引起胆汁反流。酒精直接刺激胃黏膜，引起胃粘膜的充血水肿和糜烂，长期的过量饮酒，可以提高慢性胃炎的发生率。二、在临床上体会用药某些药物性的，长期的某些药物也会引起慢性胃炎。三、痰液、鼻涕等带菌的分泌物，吞咽进胃里面以后，也可以导致慢性胃炎。四、尽可能的避免食用辛辣等刺激性的食物，因此在饮食上应该注意循序细嚼慢咽的原则，这样有利于消化和减轻胃部的刺激。五、减缓压力，现代医学研究人们的情绪的紧张和过度的压力，可以造成幽门括约肌功能的紊乱、胆汁反流，，从而发生慢性胃炎。