孕期体寒宫寒怎么办

正常情况下，孕期体寒对胎儿是不会有太大影响的，体寒比较严重的女性不容易受孕，所以正常怀孕的情况下，说明体寒宫寒不是很严重，只要平常多注意休息，补充营养。如果是轻微的宫寒一般不影响怀孕，通过在日常生活中注意和饮食的方法一般都可以缓解，比如在生活中要少接触凉水，夏天要少吃雪糕等生冷食物，也要少在空调屋内呆，平时应该多注意自身的保暖，尽量每晚多用热水泡脚等，而且应该在平时多食用大枣、生姜等一些暖宫的食物，这些都可以缓解宫寒。确诊有宫寒这种疾病，在饮食方面应该注意，避免服用寒性较大的食物，比如梨子、葡萄、西瓜、橙子、柚子、菠萝等，常温的苹果、香蕉是可以服用的，应该多喝小米粥，多喝生姜红糖水，可以起到温里散寒的作用。