生孩子后体质怎样变好
1人回答
提问时间：2024-03-23 07:09
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-03-19 12:08
需要钙量明显增加,食物中牛奶及鱼含钙高,且容易吸收,最好每日喝250-500毫升牛奶,或服钙制剂补充.产妇对铁的需要量也增加,为预防贫血,应多食含铁丰富的猪肝,瘦肉,蛋黄,菠菜,胡萝卜等.铀与身体的新陈代谢,特别是水代谢关系密切,过多或过少都不相宜,自日常饮食中摄入即可.
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谢江强 副主任医师
回答时间：2024-03-19 12:08
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