红糖水在月经期间喝好不好？

月经来了的话，大部分的女生都会出现腹痛腹胀的现象，这是正常现象，也叫做痛经，在这个时候，就应该注意自己的饮食和生活习惯。月经来了是可以和红糖水的，喝红糖水是可以非常有效地缓解腹痛腹胀，喝红糖水还能疏通血管，活络经血，让血液循环的速度变得更快些。如果月经来了的话，就一定要注意个人的卫生，每天晚上用温热水清洗一下外阴，以免感染。另外要注意月经期间尽量不要有性生活，这样是很容易引起感染的。月经期间还要注意腹部的保暖，不要让腹部受凉。