孕妇可以吃沙参玉竹吗

可以吃的，吃沙参玉竹可以使孕妇营养充足对胎儿的发育也是比较好的。但是不能补得过量，要适可而止，在饮食上不要摄取过多的维生素A，不然会导致早产及胎儿发育不健全，所以每日只可摄400~1250微克，所以要切忌食用过量，适量的喝沙参玉竹对孕妇身体有好处，但过度的喝则会适得其反，会对胎儿产生不良的影响。平时还要限制饮用含咖啡因的饮品，以免影响胎儿骨骼的成长，同时还要避免高糖和高脂肪食物，以免对宝宝发育不好。在饮食上建议您可以多喝点牛奶，和豆类，有利于宝宝发育。