孕妇可以吃沙参吗

沙参是一种常见的中草药，具有清肺止咳、清热养阴、健脾消食的作用，孕妇是可以食用的。怀孕期间的女性是可以吃沙参的。沙参本身属于一种中药，从中医角度来讲具有一定的养阴清肺、祛痰止咳的功效，怀孕期间的女性本身属于阴虚体质，适量的吃一些沙参可以有效的保证孕妇的身体健康。而且沙参之中含有大量的膳食纤维、钙离子、胡萝卜素，还有多种维生素和矿物质，适量的吃沙参可以促进肚子里胎儿健康的成长，并且可以促进排便，减少便秘现象的发生。