睡眠性头痛是什么

睡眠性头痛是一种在睡眠期间发生的原发性头痛，通常表现为单侧或双侧的钝痛或搏动性疼痛。

睡眠性头痛可能与遗传因素、血管异常或神经功能紊乱有关，通常表现为夜间突然醒来时头部疼痛，持续时间较短，可能伴随恶心或畏光。这类头痛多见于中老年人，女性发病率略高于男性。疼痛部位多位于前额或太阳穴区域，程度多为轻度至中度，极少达到剧烈疼痛。部分患者可能因疼痛影响睡眠质量，导致白天疲劳或注意力不集中。

日常应保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因或酒精，睡眠环境保持安静舒适。若头痛频繁发作或程度加重，建议及时就医排除继发性头痛可能。