老年人血压高如何降压
1人回答
提问时间：2024-05-05 17:36
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-05-05 18:10
平常在饮食方面一定要清淡，低盐饮食，每人每日食盐量要小于六克，不要吃腌制品，以及过夜的食物;另外，不能熬夜，要坚持锻炼，控制体重，高脂肪的食物也要尽量少摄入。新鲜的食物可以适当吃一些芹菜，苦瓜，冬瓜，海带等都有助于降血压。
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马保海 副主任医师
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