怎样用胸外按压恢复触电者的心跳

用胸外按压恢复触电者的心跳，先让患者躺在硬板床或平整的地上，解开其上衣，抢救者将一只手的掌根置于其胸骨下三分之一的位置，另一只手重叠压在手背上。抢救者两臂保持垂直，以上身的重量连续向下按压，频率为每分钟100-120次左右。按压时用力要适中，以每次按压使胸骨下陷3～5cm为度。注意手掌始终不要脱离按压部位。正确有效的按压技术要求是:1、抢救者的上半身前倾，两肩要位于双手的正上方，两臂伸直，两肘关节不可弯曲。利用上半身的体重和肩、臂部肌肉的力量，垂直向下按压，不可偏向一侧或左右摇摆;2、按压应平稳，用力要均匀，有规律地按压，不能间断;3.每次按压后，要全部放松，使胸部恢复正常位，务使胸骨不受任何压力。放松时注意定位的手掌根部不要离开胸骨定位点。判断按压是否有效，如有两名抢救者，在一人按压时，另一人应能触及颈动脉或股动脉搏动。