氨糖软骨素是有氨基葡萄糖和硫酸软骨素组成,主要是对关节软骨起到保护作用,其都是人体关节软骨的主要组成部分,服用这个产品的时候要注意长期的服用,时间短了效果不明显,还有就是吃这个品种的时候应该搭配补钙,效果会更好,其中糖尿病患者、肝肾功能不全,还有孕妇都不适合吃。非常高兴给你解释,依据你所叙述的状况剖析以下,现阶段18岁算成人,能够口服吃,你现阶段膝关节七天到脚疼,不可以表明你补钙过量,建议看医生查营养元素,确立是否补钙过量,钙不太好补,建议根据饮食疗法补钙补锌,如纯奶每日500ml,比吃钙片消化吸收好,另外留意多日晒,加速钙消化吸收。期待我的回应对你有一定的协助。