经常性失眠怎么办才好呢
1人回答
提问时间：2024-05-08 14:05
医生回答
尹慧 主任医师
回答时间：2024-05-08 14:34
当神经衰弱再次发生的时候，必须及时的治疗。一拖再拖只会让神经衰弱变得严重，引起顽固性失眠。长时间的神经衰弱会对身体引发严重的伤害，影响正常的生活秩序。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
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提问时间：2024-05-08 14:05
尹慧 主任医师
回答时间：2024-05-08 14:34
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