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糖尿病能吃什么主食

1人回答

提问时间:2023-10-30 08:52

问题描述

我最近尿特别多,去检查的时候发现是糖尿病,糖尿病能吃什么主食?

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2023-10-30 09:38

糖尿病患者主食中最好不要喝各种粥,喝粥后血糖波动大。其余的都可以吃,但是主食要根据自己的体重计算每天所需要的总热量,来计算主食的量,全天总热量,所占黄金比例为:碳水化合物占55%,脂肪占25%,蛋白质占20%。

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