产后身痛怎么调理

产后身痛可以通过饮食调理、生活调理、中医调理、药物调理等方式进行缓解。1、饮食调理在日常生活中，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，有利于缓解不适症状。2、生活调理患者在产后要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，也有助于缓解不适症状。3、中医调理患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行治疗，可以促进体内血液循环，有助于缓解不适症状。另外，患者也可以遵医嘱通过拔罐的方式进行治疗。4、药物调理如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以起到抗炎镇痛的作用。5、其他调理在日常生活中，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。