得了类风湿该注意些什么

得了类风湿一般是指患有类风湿关节炎。患者需要注意饮食、保暖、运动等方面。1.饮食：类风湿性关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主的慢性自身免疫性疾病，可能与遗传因素、环境因素等原因有关。在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。2.保暖：由于类风湿性关节炎会导致关节部位出现疼痛、肿胀等症状，在平时要做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。3.运动：如果患者的病情比较轻，并没有出现明显的不适症状，可以根据自身的实际情况进行适当的体育锻炼，如慢走、打太极拳等，能够增强体质，提高免疫力，对疾病恢复有一定的帮助。除此之外，还要注意休息、定期复查等。如果患者出现了明显的不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。