床太低会不会影响睡眠

床太低一般会影响睡眠。因为睡得过低的床会降低舒适度和安全性。1.舒适度：如果床垫太低，身体在睡觉时无法得到充分支撑，导致脊椎、颈部等部位出现不适感，从而影响睡眠质量。太低的床也会使人体重心偏移，容易造成腰部疼痛等问题。2.安全性：睡得太低的床会导致身体失去平衡，增加摔倒的风险。特别是老年人或儿童，在使用太低的床时更容易发生意外伤害。建议选择适合自己身高和体重的合适高度的床，并且注意保持良好的睡眠环境，如保持安静、温暖、舒适的房间温度和湿度等。这样可以提高睡眠质量和舒适度，减少疲劳和健康问题的发生。