备孕期间女性可以喝咖啡吗

备孕期间女性可以适量喝咖啡，但不建议过量饮用。咖啡中含有较多的咖啡因，具有提神醒脑的作用，如果在备孕期间过量饮用咖啡，可能会导致失眠、焦虑等不适症状。1、可以：备孕期间女性适当喝咖啡一般不会对身体造成不良影响，也不会影响受精卵着床或胎儿生长发育。而且咖啡中含有一定量的营养物质，如维生素B族、叶酸等，有助于补充机体所需的营养物质；2、不可以：由于咖啡中含有的咖啡因成分会刺激中枢神经兴奋，所以不建议备孕期间女性过量饮用咖啡。如果过量饮用咖啡，可能会导致失眠、心悸等症状。长期大量饮用咖啡还可能会影响钙质吸收，从而引起骨质疏松的情况发生。在备孕期间应避免过量饮用咖啡。同时也要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物。平时还要保持良好的生活习惯，不要熬夜，并且要定期到医院进行产检。