减肥坚持不下去怎么办

1人回答

提问时间：2023-10-22 15:32

问题描述

我很胖，每次下决心减肥，但每次只坚持几天就坚持不下去了，应该怎么办？

医生回答

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2023-10-22 15:49

减肥坚持不下去的时候，可以给自己一些心理的暗示，通过看一些肥胖对身体造成伤害的文章，来刺激和警醒自己，除此外可以看一些身材苗条的漂亮的图片，这样也可以激励自己不断的坚持下去。

相关问题

推荐减肥大腿上的肉瘦不下去为什么

减肥大腿上的肉瘦不下去有可能是缺乏运动锻炼造成的，还可能是久坐的原因。如果大腿上的肉比较多通常可以采取抽脂的方式改善，在抽脂的时候会在...

最新问答

推荐频道

心血管内科

全国三甲医生在线答疑

立即咨询