肥胖一直减不下去怎么办
1人回答
提问时间：2024-04-20 11:54
医生回答
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-04-20 12:20
对于节食来说首先需要树起减下去的信心，并且要有恒心，不能够半途而废对于节食来说比较好的办法就是增加摄取和增大消耗，增加营养物质的摄取，增强运动量来消耗过多的热量和脂肪，这样耐心一段时间，是绝对接到欣慰效果的，而且是绿色的节食方法，对身体绝不会有副作用。
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苏藤良 副主任医师
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