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血脂高怎么调理

1人回答

提问时间:2023-10-20 12:21

问题描述

我平时特别不注意饮食管理,喜欢吃重油重口的东西,导致了血脂高,除了吃药之外还有什么方法可以调理吗?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-20 13:10

可以平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻的食物和含胆固醇高的食物,应该少食多餐,规律饮食,不要暴饮暴食,多吃一些新鲜水果和蔬菜,减轻压力,多到户外运动。

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