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脚崴了是热敷还是冷敷

1人回答

提问时间:2023-10-31 06:06

问题描述

我的脚不小心崴了还有点肿了,脚崴了是选择热敷还是选择冷敷来抑制?

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2023-10-31 06:38

脚崴了以后既可以冷敷,也可以热敷,主要是选对时机。脚崴了24小时以内属于出血活动期,这个时候主要是冷敷或者冰敷。24小时以上主要是热敷,热敷可以起到活血化瘀的作用。

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