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芝麻酱的热量高吗

1人回答

提问时间:2024-11-16 09:58

问题描述

芝麻酱的热量高吗

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2024-11-16 10:20

芝麻酱的热量是很高的,芝麻酱每100克都会含有380大卡以上的热量,是属于高热量的食物,芝麻酱一定要适量,不要多吃,吃多了会容易长胖,尤其是高血脂的人群,尽量少吃。日常养成良好的健康饮食方式和作息方式,可以有效预防疾病。

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