肠道干燥的原因

肠道干结会导致粪便长时间停留在肠道内，更容易会加重排便的困难，中医认为肠道干结主要出现在中老年人群，因为这类人群脾胃比较虚弱，摄入的水谷精微逐渐降低，无法达到化身人体所需要的血液，最终就会出现肠道干结。如果长时间出现这类问题会导致毒素全部堆积在肠道内，对于人体也会有一定伤害，建议在早上起来时空腹状态喝上一杯蜂蜜水，平时多选择含有膳食纤维的食物，比如芹菜、香蕉、韭菜，也应该选择按摩腹部的方式。部分的年轻人喝水数量比较少，三餐不规律加上长时间的熬夜，也同样会出现肠道干结。