足内翻和马蹄足有什么区别

足内翻和马蹄足是两种常见的足部畸形，主要区别在于足部形态和功能异常的表现。足内翻表现为足部向内侧倾斜，行走时足内侧受力较大；马蹄足则表现为足部下垂，无法正常背屈，行走时足尖着地。足内翻可能与先天性因素、神经肌肉疾病或外伤有关，通常表现为足部内侧疼痛、行走不稳等症状。马蹄足多由神经系统疾病、肌肉萎缩或外伤引起，常伴有足背屈受限、步态异常等表现。治疗足内翻可通过矫形鞋垫、物理治疗或手术矫正，马蹄足的治疗则包括拉伸训练、支具固定或肌腱延长手术。日常护理中，足内翻患者应避免长时间站立，选择合适鞋履；马蹄足患者需注重足部拉伸，防止肌肉挛缩。饮食上，多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。运动方面，足内翻患者可进行足部力量训练，如足尖站立；马蹄足患者可选择游泳等低冲击运动，改善足部功能。若症状持续加重，建议及时就医评估。