男人阳痿如何改善

阳痿一般是指勃起功能障碍，可通过生活方式调整、药物治疗、心理疏导等方式改善。

勃起功能障碍可能与血管病变、神经损伤、心理压力等因素有关，通常表现为勃起不坚、勃起时间短等症状。生活方式调整包括戒烟限酒、规律运动、均衡饮食等，有助于改善血管功能和整体健康。药物治疗需在医生指导下使用，常见药物有他达拉非片、西地那非片、伐地那非片等，这些药物通过增加阴茎血流帮助改善勃起功能。心理疏导适用于由焦虑、抑郁等心理因素引起的勃起功能障碍，可通过心理咨询或伴侣共同参与治疗缓解压力。

日常应保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动如快走、游泳等，并减少高脂饮食摄入。