筋膜结节应挂骨科或康复科就诊。筋膜结节通常是由于肌肉过度使用、姿势不良或慢性劳损引起的局部筋膜增厚,可能伴随疼痛或活动受限。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整。
1、物理治疗是缓解筋膜结节的有效手段。筋膜松解术、超声波治疗和热敷是常见的物理治疗方法。筋膜松解术通过手法或工具按压结节部位,帮助缓解肌肉紧张;超声波治疗利用高频声波促进局部血液循环,加速组织修复;热敷则能放松肌肉,减轻疼痛。
2、药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可以有效减轻疼痛;局部涂抹的消炎止痛膏如扶他林、辣椒素贴片也能缓解症状;对于疼痛较重的患者,医生可能会建议注射类固醇药物,以快速减轻炎症。
3、生活方式调整对预防和缓解筋膜结节至关重要。保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势;适当进行拉伸运动,如瑜伽或普拉提,有助于放松肌肉;注意劳逸结合,避免过度使用某一部位的肌肉。
筋膜结节虽然常见,但通过合理的治疗和预防措施,可以有效缓解症状并避免复发。如果症状持续或加重,应及时就医,以免延误病情。