老年尿频吃什么中药？

老年尿频可以尝试服用益肾固本、利水止涩的中药，具体包括金匮肾气丸、缩泉丸以及参苓白术散，同时配合饮食调理效果更佳。
1、尿频的常见原因
老年尿频常与肾气不足、膀胱功能减弱等生理性衰退相关，慢性疾病如前列腺增生、糖尿病、泌尿感染及饮用水过多也可能导致尿频。肾气不足尤为常见，表现为尿频夜尿多、乏力、腰膝酸软等症状。调理肾功能、改善膀胱气化是治疗关键。
2、推荐中药及使用方法
① 金匮肾气丸：主要作用是温补肾阳，适合肾阳不足引起的尿多尿频。建议遵医嘱服用，每次6-9克，每日两次。
② 缩泉丸：常用于固肾缩尿，适合尿频及夜尿增多的老年患者。一般每次6克，每日两次服用，需在饭后或医师指导下服用。
③ 参苓白术散：适用于脾虚湿盛引起的尿频，尤其适合伴随消化不良的患者。服用剂量应根据医嘱调整，冲水服用方便简便。
3、饮食调理建议
尿频患者的日常饮食也需要注意滋补肾气、减少刺激性食物。
① 黑芝麻糊与核桃羹：每日适量食用，可养肾固精，减少夜尿频繁。
② 山药粥与芡实粥：山药固精，芡实防止尿液不禁，适合作为早餐或晚餐食用，有助缓解症状。
③ 避免咖啡、浓茶、酒类等刺激性饮品，以免加重症状。
4、其他调理方法
① 注意锻炼盆底肌肉：通过提肛运动锻炼膀胱括约肌，有助于增强控尿能力。每天进行3组提肛动作，每组10次。
② 保持良好生活作息：避免熬夜，给予肾脏充分的修复时间；控制饮水量，尤其睡前不宜饮用过多水分。
对于老年尿频症状，应首先排除泌尿感染等器质性疾病，必要时及时就医。药物使用和饮食调整需在专业医师指导下完成，以确保安全和疗效。