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半月板损伤后怎么康复

1人回答

提问时间:2023-10-29 14:04

问题描述

我跑步的时候因为膝盖特别痛,被检查出来是半月板损伤了,半月板损伤后的康复注意事项是什么?

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2023-10-29 14:57

半月板损伤后的康复注意事项主要是要注意休息,注意膝关节的制动,可以首先练习床上的功能锻炼,可以练习直腿抬高膝关节,另外循序渐进的可以进行爬楼梯锻炼和下蹲锻炼。

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