长期失眠可以用补血宁神片调理吗

长期失眠可以用补血宁神片调理，其由首乌藤、鸡血藤、金樱子、熟地黄四味中药组成，具有滋阴补血，宁心安神的功效，可用于治疗心肝血虚所致的失眠。长期失眠的患者除了药物治疗外，还可以通过自我调整来缓解失眠，如睡前放松，不要胡思乱想，缓解情绪，尽量平和心情，不要过于激动、兴奋；晚上热水泡脚，睡前喝杯热牛奶等都有助于改善失眠。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。