复禾问答 血液内科

血压低的人吃什么好

1人回答

提问时间:2023-10-17 14:17

问题描述

我这几年也没有自己去查过血压,今天去查发现血压好低,我想补,血压低的人应该吃什么啊?

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2023-10-17 15:16

血压低,平时应该尽量多喝点汤,可以多喝点鸡汤,鱼汤,猪蹄黄豆汤,红糖大枣汤等,多参加一些户外运动。多喝水,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡,不要熬夜,保证睡眠,也可以喝点生脉饮。

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