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老年人失眠怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-27 11:54

问题描述

母亲半夜经常睡不着觉,白天又无精打采,老年人失眠怎么办,治疗老人失眠小方法?

医生回答

陈云霞

陈云霞 副主任医师

回答时间:2023-10-27 12:34

老年人是较易发生失眠的特殊群体,老年人的深度睡眠时间及总睡眠时间可随年龄增长而减少,造成老年人失眠。部分老年人需服用一定量的安眠药促进睡眠,但由于老年人的体质虚弱,部分安眠药可在体内蓄积,造成第2天疲劳、困倦,甚至导致肝肾功能损害。主要选择生活调理。

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