老年人失眠怎么调理

老年人出现失眠，临床上比较常见，如果能够保证六小时的睡眠时间，可以不需要药物调理，尽量不要晚上睡得太早。如果长时间睡眠时间小于六小时，可以应用一些镇静的药物，一般选用半衰期短的镇静催眠药，可以口服阿普唑仑或者是氯硝西泮，但不建议长期大量应用。患者如果失眠严重，伴有情绪障碍，比如伴有焦虑和抑郁时，可以适当的应用一些抗焦虑和抗抑郁药物，抗焦虑的药有坦度螺酮，抗抑郁的药有西酞普兰。患者老年痴呆前期也可能会出现失眠，可以口服小量奥氮平，同时要进行脑保护治疗。