老年人失眠严重怎么治疗
1人回答
提问时间：2024-10-04 09:35
医生回答
李芸 主任医师
回答时间：2024-10-04 09:49
老年人的入睡困难和频繁觉醒一般都是长时间慢性的，也就是说他的睡觉规律已经基础上是紊乱的，因此首先我们要调整他的睡觉规律，固定高低床的时候，在床上躺着的时候，假如要半个小时以内还没有睡着，那就要下床去运动一下，然后再回来再睡。
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提问时间：2024-10-04 09:35
李芸 主任医师
回答时间：2024-10-04 09:49
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