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喝矿泉水会发胖吗

1人回答

提问时间:2023-11-26 10:30

问题描述

喝矿泉水会发胖吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-11-26 10:48

喝矿泉水不会直接导致发胖,但是如果摄入过多的矿泉水,也会增加身体的热量摄入,从而导致体重增加。矿泉水并不含有热量,不会直接导致体重增加。矿泉水中的矿物质和微量元素对人体有益,可以促进新陈代谢,有助于身体健康。但是,如果摄入过多的矿泉水,也会增加身体的热量摄入,从而导致体重增加。矿泉水中的矿物质和微量元素虽然对身体有益,但是并不是身体所需的唯一营养物质。如果过度依赖矿泉水,而忽略了其他营养物质的摄入,就会导致身体的营养失衡,从而影响身体健康。矿泉水的选择也很重要。一些矿泉水中含有较高的糖分和其他添加剂,这些都会增加身体的热量摄入,从而导致体重增加。在选择矿泉水时,应该选择不含糖分和其他添加剂的纯净矿泉水。如果一旦出现身体的不适,应该及时到医院进行就诊检查。

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