大便一粒一粒的是什么原因该怎么缓解

大便一粒一粒的考虑是便秘、肠易激综合征等引起的。建议患者及时去医院检查，在医生指导下进行治疗。一、非病理因素1.便秘：如果平时饮水量少或者经常吃辛辣刺激的食物就会导致胃肠蠕动减慢，从而引起便秘的发生。在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜以及富含纤维素的食物，比如香蕉、火龙果、芹菜等。也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、芦荟胶囊等药物来改善症状。二、病理因素2.肠易激综合征：该疾病是一种常见的功能性肠病，发病原因与饮食不当、精神紧张等因素有关。患病后会出现腹痛、腹泻等症状，并且还会伴有排便困难的情况发生。可以遵医嘱服用复方枸橼酸阿尔维林软胶囊、匹维溴铵片等药物来进行治疗。除此之外还可能是因为消化不良、肠道菌群失调等原因造成的，因此当出现不适的症状时，一定要到医院查明病因并做针对性治疗。