如果眼睛近视了要做什么吃什么对眼睛有帮助

眼睛近视了一般可以吃富含维生素的食物、含钙食物等。也可以遵医嘱使用药物治疗。一、食物1.富含维生素的食物：如胡萝卜、蓝莓、猕猴桃等，这些食物中含有丰富的维生素A和C，有助于保护视网膜免受光线损伤，并促进眼球的健康发育。2.含钙食物：例如牛奶、豆腐、虾皮等，因为钙是构成人体骨骼的重要成分之一，适当补充钙质可以帮助巩膜保持坚硬状态，从而减缓眼轴长度的增长速度，有利于延缓近视的发展。二、药物患者可以在医生指导下使用复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品凝胶等药物进行治疗，能够放松睫状肌，缓解假性近视的症状。还可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式来矫正视力。建议平时要注意用眼卫生，避免长时间近距离看电子产品，以免加重病情。如有不适症状时应及时就医治疗。