宝妈产后要想恢复好，要避免做

1.避免过度疲劳：产后的宝妈们需要注意避免过度疲劳，应该尽可能安排充足的睡眠和休息时间。过度疲劳会影响身体的恢复和母乳喂养，还可能导致情绪低落和焦虑等问题。2.避免使用过多化妆品：宝妈们在产后需要避免使用过多化妆品，以免影响皮肤的呼吸和恢复。应该选择一些温和的护肤品，尽可能不使用化妆品。3.避免过度焦虑：产后的宝妈们可能会面临很多的焦虑和压力，如宝宝的喂养、健康和成长等问题。但是过度焦虑会影响身体的恢复和心理健康，应该尽可能保持良好的心态，积极面对问题并寻求帮助。