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宝妈产后要想恢复好,要避免做

1人回答

提问时间:2023-10-20 13:37

问题描述

宝妈产后要想恢复好,要避免做

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2023-10-20 14:23

1.避免过度疲劳:产后的宝妈们需要注意避免过度疲劳,应该尽可能安排充足的睡眠和休息时间。过度疲劳会影响身体的恢复和母乳喂养,还可能导致情绪低落和焦虑等问题。2.避免使用过多化妆品:宝妈们在产后需要避免使用过多化妆品,以免影响皮肤的呼吸和恢复。应该选择一些温和的护肤品,尽可能不使用化妆品。3.避免过度焦虑:产后的宝妈们可能会面临很多的焦虑和压力,如宝宝的喂养、健康和成长等问题。但是过度焦虑会影响身体的恢复和心理健康,应该尽可能保持良好的心态,积极面对问题并寻求帮助。

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