大肠俞在什么位置怎么找

大肠俞位于骶区，第5腰椎棘突下旁开1.5寸处。该穴位属于足太阳膀胱经，具有清热利湿、理气止痛的功效。一、定位方法：取俯卧位或仰卧位，在腰部正中线上找到第五腰椎棘突，然后从其左侧向右侧数4个横指的距离为3寸，再向下按压即可触及到此穴。二、作用与功效：1、治疗疾病：可以用于缓解腹胀、腹泻等消化系统症状，以及便秘等症状；2、配伍应用：可配合天枢穴、合谷穴、太白穴等进行调理肠道功能，改善胃肠蠕动减慢引起的不适感；也可配合关元穴、肾俞穴、命门穴等补益肝肾，增强机体免疫力和抵抗力的作用。三、注意事项：患者应在专业医生指导下使用上述穴位，并且注意避免过度劳累或者剧烈运动后立即按摩局部穴位，以免引起肌肉酸痛的症状加重。如果出现其他异常情况时应及时就医检查诊断，明确具体病因后再针对性处理。