前列腺痛有什么办法可以缓解

建议：一、足量活动。足量活动可缓解前列腺痛疼痛感，足量活动最好的活动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压制前列腺，加重病痛。二、多喝水。多喝水可协助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多加消化水分，每天喝2~3升矿泉水，增强尿液，有利于排出来废物。三、吃南瓜子。多吃南瓜子有助于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有协助。四、压制性行为。压制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受传染或不适时，性行为会使问题更严重。