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孕妇可以喝绿豆粥吗?

1人回答

提问时间:2024-02-16 06:53

问题描述

孕妇可以喝绿豆粥吗?

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2024-02-16 07:42

孕期可以喝绿豆粥,但不要一次喝太多。绿豆属于粗粮,适量饮用可以补充粗粮中的维生素B和膳食纤维,缓解便秘。怀孕期间要控制体重,注意血糖的变化,平衡营养,避免挑食。

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