如何有效的预防性功能障碍

如何有效预防性功能障碍，其实临床需要做很多事情：1、随着年龄增长，性功能肯定下降，但如何能够让其延缓，则需要在生活过程当中去保持年轻的状态，这点很重要。年轻的状态是什么，年轻的时候运动很多，虽然有压力，但是排解压力的方法也很多，可以通过运动、健身等各种方法，然后去排解这方面的压力，保持自己年轻。我们可以看到，其实很多国外的健身爱好者们为什么要积极健身，就是要保持身体的年轻，维持年轻力壮的状态，所以要想延迟性功能障碍，这一点非常重要。2、平时要积极预防慢性疾病，比如高血压、糖尿病，这些疾病对性功能，尤其是勃起功能影响非常大，所以通常要尽可能去预防这类疾病。3、一定是要有积极的心态，因为在临床上，其实有相当多的人仅仅是轻度的功能衰退，但是却引起了患者巨大的心理负担，这种心理的巨大心理负担又会造成功能的进一步衰退，以上三点是预防性功能障碍非常重要的因素。