如何预防性早熟

注意饮食健康，不吃或者少吃零食，少吃油炸食品，不吃保健品，比如燕窝、蜂王浆、人参等，都是可以预防性早熟。性早熟是由于体内激素水平提前升高，导致孩子第二性征提前发育，性早熟的危害比较大。女孩子如果性早熟会过早来月经，乳房过早发育，孩子太小不会护理，而且和其他孩子不一样，会产生自卑心理。男孩子性早熟比较容易出现遗精，而且骨骼过早闭合，停止生长发育，导致身高不理想。平时多注意锻炼身体，提高机体免疫力，多吃新鲜水果蔬菜，粗粮、肉蛋奶都要吃，一些膨化食品、油炸食品尽量不要吃。