来月经可以吃脆冬枣吗

月经期可以吃适量的冬枣。而且冬枣含有大量的维生素C，还含有较多的维生素A，维生素e，钾，钠，铁，铜等多种微量元素，月经期间适量吃些冬枣可以补充经期所需要的各种微量元素，对身体是有好处的，不会对月经产生不利的影响。患者在来月经期间一定要注意保暖，避免受凉，在月经期间可以适当的多喝一些红糖水，多吃一些大枣，能够促进月经的正常来潮，患者在月经期间不要摄入过多的辛辣刺激性食物，能够减少对于月经的刺激，避免出现痛经以及月经带来的不舒服感觉。