月经期间可以吃冬枣吗
1人回答
提问时间：2023-12-11 10:27
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2023-12-11 10:51
月经是因为雌、孕激素同时撤退，使得子宫内膜脱落伴随血液的排出。也建议在月经期少吃过寒食，如冰淇淋等冷饮梨，柚子，西瓜，螃蟹，田螺等，过寒使血液凝滞，引起月经过少，闭经，痛经等。冬枣含有较高的维生素和铁，可以缓解女性经期失血，是一种很好的营养食品，但是，冬枣往往很难消化，对于肠胃不好的女性，避免一次进食过多，以免引起消化不良，女性可以在经期吃一些温性食物。
