姨妈期能喝红枣姜茶吗

可以喝红枣姜茶是补益暖宫的，用后可以促进经血排出。最好放点红糖，活血化淤的。姜性辛，温中祛寒，回阳通脉，帮助消化。红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣姜茶可以活血散寒，缓解痛经，特别适合痛经的女性食用，但是一定要适量，女性月经期间要注意保暖的，不能着凉的，月经期间多吃点发热的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以吃点红枣多喝点红糖水，搭配好饮食，调养好身体。多喝温水，少吃辛辣刺激饮食和冷饮。