血糖高能吃桑葚子吗

对于血糖高的患者还是应当少吃桑椹的。因为桑葚属于中高升糖指数的水果，当患者血糖控制相对平稳时，可以少量的食用。桑葚营养价值丰富，其中含有丰富的氨基酸、维生素以及碳水化合物，具有健脾消食的功效，还能提高机体的免疫能力，有效的防止贫血。还能滋阴补肾，预防血管的动脉硬化。但是由于升糖指数偏高，对于血糖控制欠佳的患者还是尽量规避食用。同时建议患者在两餐之间适量的食用，同时加强餐后的体育功能锻炼，以增加机体的能量消耗，从而减少餐后血糖的波动情况。