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维生素c含片什么时候吃比较好

1人回答

提问时间:2024-05-04 07:06

问题描述

维生素c含片什么时候吃比较好

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-05-04 07:47

建议您饭后服用,其一饭后全身的血液主要集中在消化系统,有利于维生素C的吸收。其二,食物中的很多营养成分在有维生素C的情况下吸收较好,比如铁质。而且维生素c是没有危害的。

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